Untuk para penggemar kesehatan, memiliki perangkat yang mendukung gaya hidup aktif adalah suatu keharusan. Apple Watch SE Gen 2 muncul sebagai pilihan bijak dengan fitur-fitur canggih yang tetap terjangkau.
Meskipun harganya lebih rendah dibandingkan seri premium, jam tangan pintar ini tetap menawarkan kinerja handal untuk memantau aktivitas olahraga dan kesehatan. Berikut adalah lima alasan mengapa Apple Watch SE Gen 2 menjadi perangkat yang harus dimiliki para penggemar fitness.
1. Pelacakan Aktivitas Olahraga yang Canggih
Apple Watch SE Gen 2 menawarkan aplikasi Olahraga yang lebih canggih pada watchOS 11. Aplikasi ini mendukung berbagai jenis latihan seperti lari, yoga, HIIT, dan renang. Pengguna dapat memantau Zona Detak Jantung, kalori aktif, dan jarak tempuh secara langsung.
Saat berenang, jam ini tahan air hingga kedalaman 50 meter, sehingga aman digunakan pada kolam atau laut. Aplikasi Kebugaran di iPhone juga menampilkan tren aktivitas harian. Hal ini membantumu tetap termotivasi untuk mencapai target lingkaran Aktivitas (Bergerak, Latihan, Berdiri). Fitur ini sangat berguna untuk menjaga konsistensi latihan.
2. Pemantauan Kesehatan Jantung yang Andal
Kesehatan jantung merupakan prioritas utama bagi para penggemar kebugaran. Untungnya, Apple Watch SE Gen 2 menonjol dalam aspek ini. Aplikasi Detak Jantung memungkinkan pengguna untuk memantau detak jantung kapan saja, dengan pemberitahuan jika detak jantung terlalu tinggi, terlalu rendah, atau menunjukkan ritme tidak teratur (aritmia).
Meskipun tidak dilengkapi dengan fitur EKG seperti seri premium, pemberitahuan ritme tidak teratur ini tetap memberikan wawasan penting. Sebab, bisa mencegah masalah kesehatan yang serius. Fitur ini sangat bermanfaat selama latihan intensif untuk memastikan bahwa pengguna berolahraga dalam zona aman.
3. Pemantauan Tidur untuk Pemulihan Optimal
Pemulihan pasca-latihan sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Apple Watch SE Gen 2 menyediakan pemantauan tahap tidur, mencatat waktu yang kamu habiskan dalam fase REM, Tidur Inti, dan Tidur Lelap.
Aplikasi Tidur membantu menetapkan jadwal tidur yang konsisten. Hal ini penting untuk pemulihan otot dan peningkatan performa olahraga. Data ini juga terhubung dengan aplikasi Tanda Vital, sehingga memberikan gambaran menyeluruh tentang kesehatan malam hari. Bagian ini termasuk laju pernapasan dan detak jantung saat tidur. Dengan tidur yang berkualitas, kamu bisa memaksimalkan hasil latihan.
4. Fitur Keselamatan untuk Olahraga Outdoor
Bagi mereka yang gemar berlari atau bersepeda di luar, fitur keselamatan seperti Deteksi Jatuh dan SOS Darurat memberikan rasa aman. Jika kamu terjatuh saat berolahraga dan tidak bergerak selama 60 detik, Apple Watch SE Gen 2 akan secara otomatis menghubungi layanan darurat.
Fitur Deteksi Tabrakan juga dapat mendeteksi kecelakaan serius, seperti saat bersepeda, dan segera menghubungi bantuan. Fitur ini sangat bermanfaat untuk olahraga ekstrem atau saat berlatih sendirian di tempat terpencil.
5. Desain Ringkas dan Baterai Tahan Lama
Apple Watch SE Gen 2 memiliki desain ramping. Ukurannya 40mm atau 44mm dan bobot ringan, yakni 26,4g untuk 40mm dan 32,9g untuk 44mm. Efeknya memberikan kenyamanan sepanjang hari, termasuk saat berolahraga.
Layar Retina OLED-nya memiliki kecerahan hingga 1000 nits, sehingga memastikan informasi tetap terlihat jelas bahkan di bawah sinar matahari. Baterainya dapat bertahan hingga 18 jam untuk penggunaan normal atau 36 jam dalam Mode Daya Rendah. Pengisian cepatnya bahkan bisa sampai 80% dalam 30 menit sehingga memudahkan pengguna yang sibuk.
